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我们看到那些自律的人，大多是保持积极向上的状态，他们明白要想通往更好的生活，必然通过自律才能达到更高的层次。
而如何做到自律，我们可以尝试做，给自己制定目标，这个目标并不是大而无当的目标，而是根据自己实际情况，每天追求进步一点点，这样才会让我们有更切实的行动。
自律是让我们养成良好的习惯，让生活拥有更为积极的正向循环，这是我们自律的基础。比如每天健身，每天学习，当天事情当天完成，这些好的习惯一旦深入到我们的骨子里，我们就会变得无比强大。
对于每个人来说，一个人要想掌控自己的人生，必然就要向智者学习这三个硬核技能，这是让我们强大的根本，更是让生活变得更为如意的良好基础。