用那种好 享受夏天的魅力四射
女人炫耀着双ru，充满了自信，男人的眼睛则在大脑的诱惑下发挥自动聚焦的功能，欣然接受了女人的炫耀，成全了女人的自信。漂亮女人的所谓标准，前人有“盘亮条顺，山高水润”的说法，这“山高”自然是指胸脯的高耸与坚挺了，这是庐山上的秀峰，有太多的美妙与神奇。豐胸方法小妙招?女人抬头“挺胸”，突兀出ru峰，炫耀出女人味，更更炫耀出女xing的柔美。平胸或小胸的女人在“高峰”女人面前明显自卑和底气不足，只好衣冠楚楚，保守含蓄，胸前锁得风也吹不进。
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首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
二、运动法
有效美胸运动
抬头挺胸，伸直背部肌肉。双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动。同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，推压30次左右。记住这个运动需胸部用力而非肩膀，进行的时候要挺胸抬头，保持均匀的呼吸。
常做扩胸运动
怎么可以吗?除了做之外，平常做做扩胸运动，能锻炼胸部的肌肉，还能促进胸部骨骼的正常发育，让胸部更加丰满，乳房挺拔而富有弹性。而且多做健美操、做俯卧撑、扩胸运动等运动，不仅能让胸部肌肉更加健美有力，还能让胸肌结实丰满。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
研究人员介绍，波丽妮雅美乳霜采用360°无死角模式，全球款“营养+法”，以泰国野葛根可可巴油、维他命E 、海洋骨胶原、氨基酸、木瓜精油等天然植物精华为主要成分，富含透皮促进因子，波丽妮雅美乳霜其独有的有效成分在促进乳房第二次自然发育的同时，效增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，缩短时间、加强、融入多重美容效果。全面解决因先天乳房发育不良、平坦瘦小或乳房左右不对称以及年龄增大引起的乳房松弛下垂者和生育哺乳后乳房皱缩、松垂、外扩、 黑化等胸部问题。自然不反弹，让胸部永葆饱满、坚挺、白嫩、有弹性的迷人风采!
通过一系列的数据表明，波丽妮雅对于改善大小胸问题效果显著，小编真诚的建议您将波丽妮雅放入你的胸部护理清单，你会发现，你的乳房将会变得更加完美，胸部大小不一样是比较常见的情况，如果遇到了这样的胸部问题首先不要害怕，反馈给波丽妮雅胸部护理专家微(bolinra)，帮您定制专属您的胸部护理方案!想要早日恢复傲人挺拔的胸部曲线，就赶快行动起来吧。
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一、饮食法
为促进青春期乳房的发育，还可以吃一些促使分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌不可缺少的成分。含蛋白质丰富的食物有奶及奶制品、瘦肉、蛋类、豆及豆制品等;含维生素B族多的食物有动物脏器、鱼、蛋、绿豆牙、新鲜水果;含亚麻油酸多的食物有芝麻油、菜籽油、花生油等。雌的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
二、运动法
有效美胸运动
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常做扩胸运动
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