济宁阳春面业有限公司
送礼食品供应|创意送礼销售|公司送礼品牌
健康膳食的合理搭配
[主食与副食搭配]
主食，即每日三餐的米、面、馒头等。副食，泛指米、面以外的，具有增强营养、刺激食欲、调节机体功能作用的饮食，包括菜肴、奶类、水果及一些休闲食品等。主食与副食，各有所含的营养素，如副食中含维生素、矿物质、纤维素等，远比主食中的含量高，且副食的烹调方式多种多样，色香味形花样百出，更能刺激人的感官，增进食欲。所以，为保证人们得到所需的全部营养，又便于其消化、吸收，增强体质，抗衰延年，将主食与副食搭配食用。
[粗粮与细粮搭配]
粗粮，泛指玉米、高粱、红薯、小米、荞麦、黄豆等杂粮。细粮，即指精米白面。一般而言，细粮的营养价值和消化吸收率优于粗粮，但粗粮的某些营养成分又比细粮要多一些。例如，小米、玉米面中的钙含量相当于精米的2倍，铁含量为3～4倍，说明粮食加工越精细，营养素损失得就越多。而将粗粮与细粮搭配食用，就能做到营养互补，还有助于提高食物的营养价值，如2/3的大米加进1/3的玉米做成食品，可使大米的蛋白质利用率从58%提高到70%.因此，为了满足人们，尤其是老年人对营养的需要，应间或吃些粗粮，调剂一下胃口，以增进食欲和提高对食物营养的吸收。
[荤菜与素菜搭配]
荤菜，即畜禽肉、奶类、蛋类、鱼类等动物性食物。素菜，指蔬菜、瓜果等植物性菜肴。荤菜与素菜的营养成分各有千秋，如动物蛋白质多为优质蛋白质，营养价值高；荤菜中含磷脂和钙较多，有的还含素食中缺少的维生素A、维生素D.素菜可以为人体提供大量B族维生素和维生素C；植物油中还含较多的维生素E、K以及不饱和脂肪酸；素菜中丰富的纤维素还能使大便保持通畅。因此，荤素搭配不仅有助于营养互补，使人体需要的营养更加全面合理，并能防止单一饮食（只食荤或纯素食）给健康带来的危害。
济宁市阳春面业有限公司目前是江北大的非油炸方便面、热风干燥面的生产厂家，已经获ISO9001和QS食品安全认证，专业生产高纤维面，海藻面、膳食纤维面、黑小麦面、番茄面，紫薯面，菠菜面，火锅面等高低档方便食品。目前公司拥有‘阳雪佳人、访圣、两个品牌！ 阳春面业专业生产非油炸手挽面，是中国家生产高纤维面的厂家，是一家专门致力于纯粮营养研究与健康功能性食品研发的机构。结合东方传统的膳食营养理论，已经研制出多款符合亚洲人健康需要的纯粮健康功能性食品，丰富了亚洲人的饮食结构。 济宁市阳春面业有限公司是江北大的专业生产非油炸方便食品的公司，通过国家QS质量体系认证，该公司主生产非油炸谷道养生面、谷道蔬香面、火锅面、手排面等速食面、快熟面。产品一经上市，立刻在北方地区引起一股火热的销售风暴，更是以产品无任何添加剂深受广大消费者欢迎。
加盟热线：400-6183-980 18653723104 联系人：杨经理 Q Q：497221041
网站：http://www.yc*** 阿里巴巴商户：http://jnycmy.168***
速食面代理|速公司系列产品已经陆续被华润万家 华润苏果 上海华联 易买得 欧尚 亿家汇好 家乐福 沃尔玛 万佳福 北京物美 振华集团 新华都 大润发 大商集团等全国主流商超集团 采购
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主食，即每日三餐的米、面、馒头等。副食，泛指米、面以外的，具有增强营养、刺激食欲、调节机体功能作用的饮食，包括菜肴、奶类、水果及一些休闲食品等。主食与副食，各有所含的营养素，如副食中含维生素、矿物质、纤维素等，远比主食中的含量高，且副食的烹调方式多种多样，色香味形花样百出，更能刺激人的感官，增进食欲。所以，为保证人们得到所需的全部营养，又便于其消化、吸收，增强体质，抗衰延年，将主食与副食搭配食用。
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荤菜，即畜禽肉、奶类、蛋类、鱼类等动物性食物。素菜，指蔬菜、瓜果等植物性菜肴。荤菜与素菜的营养成分各有千秋，如动物蛋白质多为优质蛋白质，营养价值高；荤菜中含磷脂和钙较多，有的还含素食中缺少的维生素A、维生素D.素菜可以为人体提供大量B族维生素和维生素C；植物油中还含较多的维生素E、K以及不饱和脂肪酸；素菜中丰富的纤维素还能使大便保持通畅。因此，荤素搭配不仅有助于营养互补，使人体需要的营养更加全面合理，并能防止单一饮食（只食荤或纯素食）给健康带来的危害。
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