长痘应注意事项索尔祛痘榆次大学城店
饮食方面：
1.忌辛辣生冷，肥甘厚味。
2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃含锌含钙食物。
4.多吃粗纤维食品。
“战痘”前清洁
1、手的清洁
当你的痘痘已经成熟到化脓的时候，可以自己动手挤出来，但要做好和准备。先清洗干净，指甲剪短。避免的。祛痘的时候要用温热水洁面，让角质软化，不要在痘痘周围涂抹收敛性的化妆水，这样会收缩毛孔让痘痘难以挤出。
2、脸的清洁
脸部清洁是重要的，可以用洁面乳清洁肌肤，打开阻塞的毛孔，快速毛囊内的污垢，在清理皮层的同时亦能舒缓肌。如果不能很好的毛孔内的脏物垃圾，其它祛痘营养也是无法渗透到痘痘内。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤，或者用一次性洗脸巾。这些清洁工作一定要注意，痘痘皮肤本身就是容易过敏，更容易滋生，所以要勤换。
用到挤痘棒时，要
至于要用的挤痘棒，先要先用酒精或化妆水干净。挤痘棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。挤出来的脓血不要让它们接触到正常的肌肤，以防痘毒的传染。
涂上软化角质的化妆水
当角质被软化后痘痘更容易被挤出来。同样对付顽固的黑头和粉刺也需要软化角质先，可以避免伤及痘痘附近的肌肤组织，不会留下淤血。
用生理盐水清洗伤口，用痘清修护霜进行护理
挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用的化妆水及具修复作用膏涂在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的消退一些。一般抹上薄薄的一层就好了，别太厚了，容易赌塞毛孔，导致痘痘肌肤不能通畅呼吸。
不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小，痘痘垃圾就不能很好的皮肤外。
祛痘的同时，肌肤补水也重要
任何问题肌肤，缺水都会更加严重，长痘痘后的肌肤，本身就是一种病态肌肤，如果再缺水，对于祛痘营养品根本就没法吸收进去，所以补水也是很重要。痘痘肌肤补水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，总之是补水效果好的护肤品。
注意事项
每天一便。坚持养好良好习惯，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
不要用手挤痘痘，手上太多
少吃辛辣食物，多吃清淡的
使用祛痘产品时需注意，根据自己长痘的情况来选择祛痘产品，分不同部位，不同程度来选择。
不要一味的选择那些祛痘小窍门来对待痘痘，不要让痘痘越祛越多。
冬天洗脸时选择温水，可以更容易脸上的油污脏物。
祛痘的皮肤不要化妆，不要使用太多的化妆品
1.忌辛辣生冷，肥甘厚味。
2.多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
3.多吃含锌含钙食物。
4.多吃粗纤维食品。
“战痘”前清洁
1、手的清洁
当你的痘痘已经成熟到化脓的时候，可以自己动手挤出来，但要做好和准备。先清洗干净，指甲剪短。避免的。祛痘的时候要用温热水洁面，让角质软化，不要在痘痘周围涂抹收敛性的化妆水，这样会收缩毛孔让痘痘难以挤出。
2、脸的清洁
脸部清洁是重要的，可以用洁面乳清洁肌肤，打开阻塞的毛孔，快速毛囊内的污垢，在清理皮层的同时亦能舒缓肌。如果不能很好的毛孔内的脏物垃圾，其它祛痘营养也是无法渗透到痘痘内。
3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤，或者用一次性洗脸巾。这些清洁工作一定要注意，痘痘皮肤本身就是容易过敏，更容易滋生，所以要勤换。
用到挤痘棒时，要
至于要用的挤痘棒，先要先用酒精或化妆水干净。挤痘棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。挤出来的脓血不要让它们接触到正常的肌肤，以防痘毒的传染。
涂上软化角质的化妆水
当角质被软化后痘痘更容易被挤出来。同样对付顽固的黑头和粉刺也需要软化角质先，可以避免伤及痘痘附近的肌肤组织，不会留下淤血。
用生理盐水清洗伤口，用痘清修护霜进行护理
挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用的化妆水及具修复作用膏涂在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的消退一些。一般抹上薄薄的一层就好了，别太厚了，容易赌塞毛孔，导致痘痘肌肤不能通畅呼吸。
不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小，痘痘垃圾就不能很好的皮肤外。
祛痘的同时，肌肤补水也重要
任何问题肌肤，缺水都会更加严重，长痘痘后的肌肤，本身就是一种病态肌肤，如果再缺水，对于祛痘营养品根本就没法吸收进去，所以补水也是很重要。痘痘肌肤补水就是使用一些不敏感的面膜，或面霜，睡眠面膜，总之是补水效果好的护肤品。
注意事项
每天一便。坚持养好良好习惯，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜。熬夜是美肌的大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
不要用手挤痘痘，手上太多
少吃辛辣食物，多吃清淡的
使用祛痘产品时需注意，根据自己长痘的情况来选择祛痘产品，分不同部位，不同程度来选择。
不要一味的选择那些祛痘小窍门来对待痘痘，不要让痘痘越祛越多。
冬天洗脸时选择温水，可以更容易脸上的油污脏物。
祛痘的皮肤不要化妆，不要使用太多的化妆品
