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阳虚之人，在秋冬是比较难过的，因为彼时天气寒冷，阳虚之人被冻得浑身发抖，经常要比别人多穿衣服，即便如此，仍然身体问题连连。 可是，到了春夏，天气炎热之后，阳虚之人感觉舒服了，这是“春夏易过，秋冬难捱”，但是，千万要记住了，这样的炎热的日子，正是调气容易的日子，千万不要身体舒服了，就觉得没有问题了，就错过了这样难得的调整机会。 比如，因为阳气不足而导致的患者，本来冬天就抢救了，到了夏天，居然感觉没有问题了，呼吸也通畅了，身体也恢复了，此时，就觉得没有问题了，这是不对的，到了秋冬，问题还会再次出现，所以，在夏天，此时要赶快温气，让身体恢复，才是正道。 那么，阳气不足之人，此时要怎么办呢？ 此时，要服用的食物，来温气。 在食物里面，鹿肉、牛肉、羊肉、海虾、韭菜、生姜、肉桂、花椒等等是温热的。