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小编教您一个五步护肤法，帮助您坦然面对皮肤干燥问题。

步：皮肤清洁

保养皮肤的步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。

第二步：选对合适保湿用品

选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的，还能补充丰富的水份

第三步：防晒工作不能忽视

秋冬季节，紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，

第四步：补充水份，阻止皱纹的侵入

秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。

第五步：合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。