如果你还在被膝关节炎所折磨就试试这个方法
一般来讲，关节炎的患者大部分是老年人。事实也确实如此，骨关节炎是一种常见的慢性骨科疾病，是骨关节的退行性病变，由于年龄的增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨的退化损伤、关节边缘和软骨下骨的骨质增生，并由此而引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍等临床表现。文章出自微信1073307178
膝关节为什么会受伤呢？
1.运动过度。运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。
2.寒冷、潮湿。寒冷、潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织，从而加重病情。
3.外伤所致。因为先前因劳动和运动的关系，在不经意处会留下损伤，那么在此大家都要提起注意，因外伤引起的膝关节病患者不在少数。
4.体重所致。因为肥胖等原因，对关节的磨损程度较大，那么再加上因运动过量，那么造成的病情将会更加的严重。
5.劳损所致。因为长期进行重体力劳动的关系会造成膝关节肌肉过度拉伤以及损伤过度，从而致使了膝关节病的发生。
膝关节炎如何去预防？
1.尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。对膝关节炎的患者，游泳和散步是不错的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
2.为关节减负。保持正常体重可大大降低骨性关节炎发病的几率，少穿高跟鞋。
3.要避免在寒冷、潮湿的地方待太长时间。骨关节怕寒冷。
4.要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。同时需要注意老人不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。
对于膝关节炎的目前为安全和有效的就是膏药贴敷了，如王九正黑膏药，由三十多味纯熬制而成，药效能够透过皮肤和骨质，，调气血，止疼痛，通经络，去湿寒，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能够促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的效果。
膝关节炎的一定要趁早，慢性骨科疾病越拖后果也就越严重。王九正黑膏药关节炎等骨科疾病效果是非常好的，全国统一价格150元一盒，搭配追风酊一起使用效果更佳！关注健康，关注微信1073307178
膝关节为什么会受伤呢？
1.运动过度。运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。
2.寒冷、潮湿。寒冷、潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节局部的神经、血管及软组织，从而加重病情。
3.外伤所致。因为先前因劳动和运动的关系，在不经意处会留下损伤，那么在此大家都要提起注意，因外伤引起的膝关节病患者不在少数。
4.体重所致。因为肥胖等原因，对关节的磨损程度较大，那么再加上因运动过量，那么造成的病情将会更加的严重。
5.劳损所致。因为长期进行重体力劳动的关系会造成膝关节肌肉过度拉伤以及损伤过度，从而致使了膝关节病的发生。
膝关节炎如何去预防？
1.尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。对膝关节炎的患者，游泳和散步是不错的运动，既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。
2.为关节减负。保持正常体重可大大降低骨性关节炎发病的几率，少穿高跟鞋。
3.要避免在寒冷、潮湿的地方待太长时间。骨关节怕寒冷。
4.要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。同时需要注意老人不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。
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