面试前，如何缓解紧张的心理

一、为什么面试会紧张 ?
　　1. 与个人的切身利益、前途命运的关联程度有关。越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比。如：县长、
　　书记等干部在参加公选厅局级领导面试时一样会紧张 ; 不少同学都有这样的经历，在人才招聘会上，往往越是希
　　望应聘的职位，面试时就越紧张。所以，对终考试结果的过度期待会引起面试紧张。
　　2. 面试的形式是要面对考官答题，把考官看得过于神圣高高在上容易让很多考生感到紧张。加上公务员面
　　试考场的氛围本身容易让人紧张，当引导员带考生进入考场时，自然就会产生一种紧张的气氛。但公务员面试比
　　较规范，有严密的程序和操作规则，考官也是平常人，考生可以平常心视之。
　　3. 面试试题的难易程度和面试时间的相对短促容易使考生紧张，考生临场发挥的好坏与紧张程度成反比。
　　对答题规律、技巧等缺乏认识，担心出到自己不擅长的题目等也会让考生产生不同程度的紧张心理。