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生酮饮食是一种性饮食，是在20世纪30年代发展起来的，作为一种辅助儿童癫痫发作的方法。在过去的几年里，酮已经成为一种快速的流行方式，并迅速成为许多好莱坞一线明星中流行的方式。
问题是，长期坚持这种低碳水化合物的生活方式几乎是不可能的，而且大多数的酮类爱好者只能通过每周的“休息”或“欺骗”来坚持这种生活方式。由于酮饮食限制了面包、谷物、谷物、水果和含淀粉的蔬菜，因此很容易出现营养不足。而且由于它的饱和脂肪含量很高，可能会增加患心脏病的风险。