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调查结果显示,尽管有近一半的公众认为自己的身体健康状况还行,但是均有两项甚至三项亚健康。现在经常提到“边缘性营养缺乏”即隐性的营养缺乏,平时公众从体重或者身形看不出来,但是感觉疲劳、等亚健康状况,恐怕就是身体缺乏某些营养素的表现。
国家发改委宏观院公众营养与发展中心主任于小东表示,在城市快节奏的生活方式中,“快食品”成为现今年轻白领常接触的膳食方式。但这些食品多数热量高、脂肪高,而且有些烹饪方式极易造成营养素的流失,使人体极缺所需的微量营养素,日积月累,导致营养不均衡,出现亚健康状况。此外,现今白领普遍生存压力大,工作压力和家庭压力也不小,有的甚至经常熬夜。再加上营养跟不上,易造成亚健康。
调查结果显示,尽管有近一半的公众认为自己的身体健康状况还行,但是均有两项甚至三项亚健康。现在经常提到“边缘性营养缺乏”即隐性的营养缺乏,平时公众从体重或者身形看不出来,但是感觉疲劳、等亚健康状况,恐怕就是身体缺乏某些营养素的表现。
国家发改委宏观院公众营养与发展中心主任于小东表示,在城市快节奏的生活方式中,“快食品”成为现今年轻白领常接触的膳食方式。但这些食品多数热量高、脂肪高,而且有些烹饪方式极易造成营养素的流失,使人体极缺所需的微量营养素,日积月累,导致营养不均衡,出现亚健康状况。此外,现今白领普遍生存压力大,工作压力和家庭压力也不小,有的甚至经常熬夜。再加上营养跟不上,易造成亚健康。