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聚米联合创始人小龙霞zxf8551告诉你空腹喝酵素的7个好处

1.?有助于体内的毒素
食物从口中进，终到达胃肠中。晚上在休息的时候，身体会进行自我修复。在这个修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。
当早上醒来，在空腹状态下，喝一杯酵素，便能将这些有害的毒素请出体内。而且喝酵素还能帮助生产新的血细胞和肌肉细胞。

2.?提高新陈代谢
人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝酵素可以补充身体代谢失去的水分。
空腹喝酵素可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%，代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。?

3.?提高了效率     聚米联合创始人小龙霞zxf8551

当你早上空腹喝酵素，排除体内所有的毒素，提高消化功能，充分吸收该吸收的营养物质，饿的就不那么明显，想吃的欲望少了，就可以通过节制饮食帮助预防体重增加，而且酵素还能分解体内的脂肪。

4.?改善肤色，令人容光焕发
脱水，会令肌肤变老。
有一项研究发现，空腹喝酵素，能增加皮肤的血液循环，令皮肤变得光彩动人。其实这也能理解，喝酵素帮助，皮肤深处藏有的毒素被排出来了，呼吸通畅了，看起来也就光光滑滑、白白嫩嫩的了。

5.?让头脑清明

起床后喝的酵素会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

6.?预防肾结石和膀胱
醒来后喝一杯酵素，对于预防肾结石和旁观很重要。这是一个事实，晨起喝一杯酵素，稀释胃酸，也可以增加尿量，可有效降低结石的形成速度。
至于膀胱，这个跟体内各种各样的、毒素相关。而喝酵素能够，就一定程度上预防了膀胱。

7.?加强系统

空腹喝酵素，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高力。拥有强大的系统，能令你避开许多疾病的伤害。其中，就是一种。
每天晨饮聚米小酵官酵素，因是空腹饮下，故酵素在胃中停留时间很短，便迅速进入肠道，被肠粘膜吸收进入血液之中，将高浓度血液稀释，可以增强肝脏的能力和消化道的排泄能力。

空腹喝聚米小酵官酵素就是有这么多好处，更有利于你的身体健康，所以，大家要重视起合理饮酵素的事情。