九江安利纽崔莱专卖店哪里有九江到哪里买安利产品

九江安利专卖店地址店铺负责人电话183*3828*0991微信同号九江安利送货到家安利会员办卡公司通一小票30天包退换天冷的时候，我们喜欢吃一些热气腾腾的暖身菜，味道重一点，又特别的开胃。今天我们人气美食，民星爱厨房就给大家展现一道皇后锅精做的番茄鲈鱼，酸酸甜甜，暖到心里。让您吃出美味，吃出健康。


今日民星：小汝,职业：营养健康顾问


前几天朋友燕子从云南带回来了一些番茄，小汝今天就用番茄和鲈鱼做个搭配，做道番茄鲈鱼。云南带回来的番茄是那种熟透的，很软，出汁率很高，也很浓郁。番茄烫后去皮才不影响口感，切成小丁儿，注意这道菜需要6到7个番茄，因为我们这道菜是不加任何番茄酱的，非常天然健康。


注意事项：番茄在熬的时候，要跟油充分接触，番茄里面的番茄红素才能充分释放出来，而且番茄的酸味也会被逼出来。在番茄完全煸炒烂之后加水煮，加入姜片和蒜片，还有小米椒，继续熬。


煮番茄汤的同时，开始处理鲈鱼，切片。冬天是吃鲈鱼时候，因为冬天鲈鱼的肉非常好。含有丰富的蛋白质和脂肪，我们冬天很需要这两样的。鱼肉拆好后，把鱼片和鱼头分开腌制处理。鱼片很嫩很滑，要加入蛋清，盐和生粉。鱼头只用少量的盐和生粉就行了。