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中老年人向来是健康养生的主力军之一，他们常常很自然地把整个养生和慢性疾病进行关联，普遍关注健康资讯，对健康资讯的阅读量和转发量都是很大的，但不幸的是，中老年群体也是养生谣言/误区爆发的灾区。
近日，由今日头条主办、安利纽崔莱冠名、头条指数数据支持的“2019算数营养大会”发布了《国人养生洞察指数报告》。报告中显示，在所有谣言中，健康类谣言的比例是占比高的，达到35%，超过了三分之一。
而且，中老年群体对可疑虚假信息的求证意识非常低，只有四分之一中老年用户会有意识地求证。这种情况实在令人担心。健康意识觉醒，重视养生，本来是好事，但还要提升营养素养，科学补充营养，远离养生误区，才能实现理想的健康生活。