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引发焦虑的原因很多，其中一个非常重要的原因就是“着急” - 急着想要达成目标。

可是，越是急着达成目标，目标往往越难实现；越着急就越失望，越失望就越焦虑。

于是就形成了焦虑的习惯 - 每周总有那么一两天是在焦虑中度过的。

怎么办呢？

答案就是：做个“长期主义者”。

说起来，这个解药并不复杂。然而它难就难在即便告诉了你，你也还是做不到。

譬如我，虽然对此已有深入了解，可某些时候，依旧无法改变想要“快速成功”的念头与欲望，也很难阻挡各种各样诱惑的来袭。

而这正是我们大多数人在一生中成就非常有限的原因之一。

如果你跟我一样，想要有所成就、创造价值，那么这篇文章就是非读不可。

在说到底什么是“长期主义者”之前，让我们先来看看与之相对的“短线思维者”的思维模式与行为方式。
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