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每年夏天都是西瓜大量上市的时候，它味甜多汁，又有消暑解渴等多种，是利于人们夏季食用的水果之一，但是西瓜也并不是在任何时候都可以吃的，不然也会出现对身体不处的情况。至于有吃西瓜的好处和坏处各有哪些，还是为大家细细介绍一番吃西瓜的好处和坏处。
吃西瓜的好处有哪些
1、清热解暑是人们吃西瓜大的好处之一，在西瓜中含有在量的氨基酸和糖分，人们吃了以后能及时补充体身缺少的水分和能量，起到清热和解暑的作用。
2、吃西瓜大的好处还是可以快速补充人体所需要的营养，西瓜是一种营养丰富的水果，维生素与蛋白质和微量元素的含量都特别高，应该说人体所需要的营养成分大部分都存要于西瓜之中。