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：内服外用维生素E
1. 每日3次服用维生素E，每次0.1克。
2. 同时配合用维生素E 涂擦局部，数分钟。
3. 维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对效果显著。
DIY 配方十一：
晒后修护：
1. 取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。
2. 加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
3. 取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的效果。
维生素E不仅可以食用，还可以用于涂在脸上可以淡斑，我曾经就试过，真的了，只要把胶囊用针弄破，流出的油涂在脸上即可。