爱知七田教育分享提升孩子记忆力的方法

一切知识的获得都是记忆,记忆是一切智力活动的基础。接下来，小编分享四种提升孩子记忆力的方法，希望对大家有所帮助。

1、选择适合时间

根据记忆的系列位置效应，一天当中合适的记忆时间是早晨和睡觉之前，临睡觉前和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。

2、及时复习

德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。

3、集中注意力8秒

真的要记住一件事时，至少应集中注意力8秒。当你深陷无数件事急于时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是是值得的。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆也需要8秒。

4、锻炼

科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。

以上是颜丽总结的四种提升孩子记忆力的方法，家长们可以在日常生活中对孩子进行训练。