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抗衰老是女性感兴趣的话题，女人随着年龄的增长，容颜就会随着岁月而老去。但是，有些懂得保养的女性会比同龄人显得年轻些，这是因为她们平时经常做抗衰老保养，能起到延缓衰老的作用。

那么女人抗衰老的养生秘方到底有哪些呢？让小安给你做一个简单的介绍吧～

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适当补充纤维素

很多女性都会有和肥胖等苦恼，多吃含纤维素丰富的食物，能够起到通便和降血脂的作用，还有预防肥胖的作用。济南市济阳安利专卖店