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茯苓不单单是一种材，还可以作为食材来食用，就好比老北京非常地道的小吃茯苓饼，其中所用到的主要食材就是茯苓。其中含有的蛋白质、硒、钙、镁的含量都不低。

是适合人们增加机体，抵抗病毒的好食材，老人平时用它来熬粥，就再好不过了。