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中国人总是很重视孩子吃的问题，担心孩子吃不多吃不饱长得不够好，所以孩子不想吃了还要追着喂，或者吐出来了还要塞回去，其实这样反而容易造成孩子厌食。其实孩子饿了自然便会吃，孩子不想吃的时候表明他还不饿，强迫孩子吃只会有反作用。

这就是为什么中国宝宝通常婴幼儿时期很多都比美国宝宝长得胖长得壮，但从五六岁开始，中国孩子就长不过美国孩子了。这虽然跟食物类型不同有关，中国人给宝宝吃大量淀粉类食物如米饭面条容易肥胖，而美国人给宝宝吃大量奶制品以长高长壮，同时也有跟饮食习惯有关。很多中国孩子没有养成良好的吃饭习惯，到四五岁便开始厌食偏食，而美国孩子则因为养成了好的习惯，到四五岁时开始胃口大开成为杂食动物。因此，养成一个好的习惯比多长几斤肉还是要重要得多。
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