欣奕除疤小课堂（第十讲）：几招赶走

常常羡慕星妈、潮妈们即使怀孕生子依然可以拥有傲人身材、诱人肌肤？其实Get这几招新技能，你也可以做性感辣妈！女人从怀孕到生孩子，容易出现的肌肤问题就是，一旦出现，不花上一些时间和RMB，是不容易摆脱的。小编今天给大家支招怎么预防，一定要看哦，学会了，省的都是RMB哦！
孕前
　　关键词 控制体重 运动
　　如果身材本来就胖了，经过孕期增重、水肿，身材会更加臃肿，皮肤出现的几率会比原本身材标准的准妈大很多。所以如果打算怀宝宝了，可以先控制一下体重，预防。
　　经常运动的准妈们，腹部肌肤的张力本来就好，即使孕期腹部肌肤受到强力牵拉，因为本来肌肤就有韧性，腹部皮肤的纤维不容易被拉断，就不会出现。所以星妈们不受困扰，可不是她们多幸运，而是人家经常健身哦！MM们不要在家死宅了，出门运动健身一下，带来的美丽能量受益终身哦！
　　孕中
　　关键词 营养均衡 适度运动
　　怀孕期间多摄入胶原蛋白，可以增强腹部皮肤的抗压能力。但是也要注意不要营养过剩，特别注意高热量的食物不要摄入过多，避免体重增加太快，形成的温床。怀孕期间也要控制好体重，整个怀孕过程增重不要超过12到14公斤。
　　怀孕期间还是可以保持适度的运动的。散步、爬楼梯都是不错的锻炼，对孕妇很好。
　　配合，可以促进腹部血液循环，改善水肿，预防。另外也可以通过束腹带和束腹裤，分担肚子的重量，减轻肌肤压力。
　　产后
　　关键词 修复
　　产后，如果留下，在3个月内进行修复会取得更好效果。关于产后怎样修复，您可以我们的专家在线沟通一下Q Q二九三八三五六五七三；更喜欢电话沟通的亲们，可以拨打零三壹壹-八九九四九六九七随时恭候您的垂询哦！