欣奕除疤小课堂（第二十七讲）：国庆都放假了，肌肤还

  姑凉们讨厌脸上有斑斑点点了，底妆再厚都遮不住，让一张漂亮的小脸蛋一下子与美丽绝缘。不想肌肤加“斑”加“点”，就来看看欣欣给大家整理的防斑宝典吧！
　　1、做好防晒工作
　　防晒是所有的护肤工作当中重要的一点，由于强烈的日晒会导致肌肤黑色素增加，从而形成。因此MM们一定不要长时间晒太阳，更要做好防晒工作。
　　2、远离电离辐射
　　除了日晒之外，电离辐射，包括各种显示屏、紫外线照射仪以及荧光灯等等，都会产生类似与日晒的效果，会造成。因此，美眉们在日常生活中尽量避免电离辐射对肌肤造成的伤害。
　　3、做好肌肤补水保湿工作
　　想要肌肤不加“斑”，就要做好肌肤的补水保湿工作，因为肌肤缺水、干燥更容易令肌肤变得脆弱和敏感，从而滋长出更多的斑点。因此，美眉们平时要多注意使用保湿护肤品，同时要多敷保湿面膜作为巩固，做好肌肤保湿工作。
　　4、注重内分泌调节
　　内分泌系统紊乱也是脸上长斑的重要原因。注重内分泌调节，在饮食上多吃一些清淡的、可以帮助肌肤的食物，睡眠上有规律，平时要多做运动，帮助身体，内外并举，才能够得到更好的防斑效果。
　　5、不过多去角质
　　去角质产品之后，肌肤会看起来非常柔嫩和细滑，但是，实际上经常去角质会破坏肌肤天然的保护屏障，如果经常使用，势必会对肌肤造成很大伤害，提供滋长斑点的温床。因此，MM一定要控制去角质的次数。