乳房下垂如何恢复坚挺 下垂提升怎么才能不留
很多产后的宝妈们在哺乳期过后，渐渐的都会发现胸部出现了明显的下垂现象。胸部的下垂对于我们身材有着很大的影响，并且随着愈来愈严重的下垂还会对我们正常的生活也是有影响的。所以乳房下垂提升恢复是很有必要的，那么乳房出现松弛下垂，应该如何恢复坚挺？下垂的提升手术怎么才能不留问题呢？
乳房下垂的主要原因是自然衰老、怀孕哺乳、过度等因素导致的，随着年纪的增长，胸部的皮肤慢慢变得衰老松弛，乳房就会出现下垂的问题。过度导致的有的女性朋友因为力度过大，或反复，导致乳房内的脂肪细胞流失过快，乳房内出现一定的空隙，失去了脂肪的支撑力，导致胸部下垂。哺乳导致的大多数女性朋友因为哺乳的原因，哺乳期过后，奶水回缩，胸部皮肤没有跟着收紧，从而出现乳房下垂的问题。
那么有哪些方式可以使乳房恢复坚挺呢？
乳房出现下垂情况，提前的预防就能很好的防止其发展下去，所以生活中的常识习惯一定要注意！
不要用过热的水洗澡
舒舒服服的热水澡每个人都喜欢，尤其是在寒凉的冬季，可以温暖全身。但是在洗澡的时候要尽星避免水流直接刺激乳房，或是不要长时间让乳房在热水中浸泡，不然会使皮肤变干燥，让乳房软组织变松弛，洗澡的水温保持在37度左右。
补充高蛋白摄入
很多女性为了拥有苗条身材，不惜饿肚子什么也不吃来，一旦身体长期处于这种饥饿状态中，就会动用体内的脂肪和蛋白质来调节，而丰满的乳房需要的就是脂肪和胶原蛋白。
正确的姿势
例如含腰驼背、趴睡、抱臂等，都会对乳房形成一种潜在的压迫，会加剧胸部的负担，乳房组织受到过多的挤压，会导致乳房组织提前老化，皮肤松弛，从而出现下垂现象，所以平时坐立时应挺胸抬头，走路时挺直背部，睡觉时应采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。其中多的是趴着睡，虽然会感觉很舒服，但是尤其对于正处在青春期的少女们来说，趴着睡觉就会影响到乳房的发育，而对成年女性来说来使胸部变形。
正确穿戴内衣
如果内衣过小就会阻碍胸部的生长，而过大的内衣则会导致乳房下垂，尤其是在女性婚前婚后、孕前产后胸部的大小都会发生一些变化，这时就要特别注意更换适合现在尺码的胸罩。另外，胸罩的杯型要要根据胸形来定，全杯的胸罩可以聚拢分散或松弛的胸部，而略微有些下垂的胸部可以穿戴半杯胸罩，能够将乳房向上托起。
内衣基本的作用就是支撑胸部，防止下垂。因为在哺乳期间内，每两三个小时就要喂一次奶，所以有些宝妈从而会选择不穿内衣或穿戴不合适的内衣，终又大又重的胸部，经不起地心引力的影响，从而出现下垂的趋势。
宝妈选择内衣时应考虑是否方便放置乳垫。怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕内衣在罩杯内会装有袋口及辅助带。
通过购买支撑效果良好的内衣可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴内衣。
以上这些方式仅仅是针对产后宝妈以及日常生活中的预防措施，能有效的防止乳房出现下垂，但对于已经出现明显下垂的乳房来说这些方法已经不起作用了，对于已经下垂的乳房来说，且有效的方式只有乳房下垂提升手术，正确合理的预防及矫治方式是看乳房下垂至什么程度，根据下垂的程度来选择适合患者的手术方案。
乳房下垂的程度以乳房底线为标准，乳头位于下皱襞以上4-5cm处为正常，低于下皱襞以下时，说明已经出现下垂的现象了，越低越严峻。
根据下皱襞与乳房下级的关系，可以把乳房下垂分为：
轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1cm，大约1个手指宽度；
中度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；
重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞3cm以上，且乳头的方向朝下时；
特重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞10cm以上。
乳房下垂是女性的一种正常的生理现象，根本原因是支撑乳房重量的悬韧带松弛不能再提供支撑能力从而出现下垂现象，临床上针对于乳房下垂的提升手术有很多种，比较常见的有双环法和垂直双蒂法，也被传统胸提术，可针对不同程度的下垂以及巨乳症患者。
双环法和垂直双蒂法的手术方案在其本质上是不变的，区别在于切口位置的不同，都是通过不伤及乳腺和功能性组织的前提下切除部分组织，将皮肤收紧缝合，达到乳房上提的效果，因为是通过切除部分组织的方式，术后效果并不是很理想，留下的刀口面积大，出血量大。不可避免的是留有的产生，然而这种术后在通常术后效果的确明显，但往后的3-5年内可能还会有复发下垂的现象。
这两种传统的胸提术都是通过切除乳房部分组织，将乳房下级腺体折叠缝合，从而使腺体上推，将乳头乳晕进行上提，但术后不可避免的是在乳房下级和乳房下皱襞留下难看且难以恢复的，现在很多医生也在慢慢淘汰这种术式，因为这俩种术式并不适合于亚洲人体质且手术效果不稳定，并没有从问题，在原理上是违背病症原理的。
那么乳房下垂提升手术没有办法做到不遗留问题吗？
传统的胸提术为切开式手术，通过切除部分皮肤组织的方式来达到确切的上提，虽然有明显的提升效果，但是手术效果不稳定且术后难免会留下难以去除的问题，从本质上其实并没有解决下垂的根本问题，想要从乳房松垂下垂的问题那么就应该重新搭建恢复缺陷的结构，国内的整形医生韩啸经过了十几年的研究，发明出了适合亚洲人体质的人工韧带上提术，通过植入人体可吸收的人工韧带将松弛下垂的乳腺组织进行收紧、压缩、固定到胸壁，使原来被拉成的皮肤和乳晕组织随着被压缩的乳腺同时缩小，厚度增加，恢复原本青春双胎。不用切除腺体组织与皮肤，从而创伤小，几乎无出血，人工韧带植入采用针孔植入，不用切开，所以不会有问题。
不开刀置入长效可吸收的人工韧带，把乳腺组织确切上提固定，松弛皮肤以非手术方式营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄，让乳房变成形的不下垂的乳房，恢复坚挺的青春自然外观和紧实、弹性的手感。术后几无出血、不肿胀、不留疤，仅仅用几个3-5mm的针眼即可实现乳房的自然上提，同时还能够解决乳晕的松弛扩大问题，不需要切除乳晕组织，一个手术解决两个问题，并且将手术恢复期从传统方式的3-5个月缩短到3-5天，不影响正常的工作和生活。
详情咨询可直接拨打18753100258或者加V(微信同号)
乳房下垂的主要原因是自然衰老、怀孕哺乳、过度等因素导致的，随着年纪的增长，胸部的皮肤慢慢变得衰老松弛，乳房就会出现下垂的问题。过度导致的有的女性朋友因为力度过大，或反复，导致乳房内的脂肪细胞流失过快，乳房内出现一定的空隙，失去了脂肪的支撑力，导致胸部下垂。哺乳导致的大多数女性朋友因为哺乳的原因，哺乳期过后，奶水回缩，胸部皮肤没有跟着收紧，从而出现乳房下垂的问题。
那么有哪些方式可以使乳房恢复坚挺呢？
乳房出现下垂情况，提前的预防就能很好的防止其发展下去，所以生活中的常识习惯一定要注意！
不要用过热的水洗澡
舒舒服服的热水澡每个人都喜欢，尤其是在寒凉的冬季，可以温暖全身。但是在洗澡的时候要尽星避免水流直接刺激乳房，或是不要长时间让乳房在热水中浸泡，不然会使皮肤变干燥，让乳房软组织变松弛，洗澡的水温保持在37度左右。
补充高蛋白摄入
很多女性为了拥有苗条身材，不惜饿肚子什么也不吃来，一旦身体长期处于这种饥饿状态中，就会动用体内的脂肪和蛋白质来调节，而丰满的乳房需要的就是脂肪和胶原蛋白。
正确的姿势
例如含腰驼背、趴睡、抱臂等，都会对乳房形成一种潜在的压迫，会加剧胸部的负担，乳房组织受到过多的挤压，会导致乳房组织提前老化，皮肤松弛，从而出现下垂现象，所以平时坐立时应挺胸抬头，走路时挺直背部，睡觉时应采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸。其中多的是趴着睡，虽然会感觉很舒服，但是尤其对于正处在青春期的少女们来说，趴着睡觉就会影响到乳房的发育，而对成年女性来说来使胸部变形。
正确穿戴内衣
如果内衣过小就会阻碍胸部的生长，而过大的内衣则会导致乳房下垂，尤其是在女性婚前婚后、孕前产后胸部的大小都会发生一些变化，这时就要特别注意更换适合现在尺码的胸罩。另外，胸罩的杯型要要根据胸形来定，全杯的胸罩可以聚拢分散或松弛的胸部，而略微有些下垂的胸部可以穿戴半杯胸罩，能够将乳房向上托起。
内衣基本的作用就是支撑胸部，防止下垂。因为在哺乳期间内，每两三个小时就要喂一次奶，所以有些宝妈从而会选择不穿内衣或穿戴不合适的内衣，终又大又重的胸部，经不起地心引力的影响，从而出现下垂的趋势。
宝妈选择内衣时应考虑是否方便放置乳垫。怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕内衣在罩杯内会装有袋口及辅助带。
通过购买支撑效果良好的内衣可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴内衣。
以上这些方式仅仅是针对产后宝妈以及日常生活中的预防措施，能有效的防止乳房出现下垂，但对于已经出现明显下垂的乳房来说这些方法已经不起作用了，对于已经下垂的乳房来说，且有效的方式只有乳房下垂提升手术，正确合理的预防及矫治方式是看乳房下垂至什么程度，根据下垂的程度来选择适合患者的手术方案。
乳房下垂的程度以乳房底线为标准，乳头位于下皱襞以上4-5cm处为正常，低于下皱襞以下时，说明已经出现下垂的现象了，越低越严峻。
根据下皱襞与乳房下级的关系，可以把乳房下垂分为：
轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1cm，大约1个手指宽度；
中度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；
重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞3cm以上，且乳头的方向朝下时；
特重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞10cm以上。
乳房下垂是女性的一种正常的生理现象，根本原因是支撑乳房重量的悬韧带松弛不能再提供支撑能力从而出现下垂现象，临床上针对于乳房下垂的提升手术有很多种，比较常见的有双环法和垂直双蒂法，也被传统胸提术，可针对不同程度的下垂以及巨乳症患者。
双环法和垂直双蒂法的手术方案在其本质上是不变的，区别在于切口位置的不同，都是通过不伤及乳腺和功能性组织的前提下切除部分组织，将皮肤收紧缝合，达到乳房上提的效果，因为是通过切除部分组织的方式，术后效果并不是很理想，留下的刀口面积大，出血量大。不可避免的是留有的产生，然而这种术后在通常术后效果的确明显，但往后的3-5年内可能还会有复发下垂的现象。
这两种传统的胸提术都是通过切除乳房部分组织，将乳房下级腺体折叠缝合，从而使腺体上推，将乳头乳晕进行上提，但术后不可避免的是在乳房下级和乳房下皱襞留下难看且难以恢复的，现在很多医生也在慢慢淘汰这种术式，因为这俩种术式并不适合于亚洲人体质且手术效果不稳定，并没有从问题，在原理上是违背病症原理的。
那么乳房下垂提升手术没有办法做到不遗留问题吗？
传统的胸提术为切开式手术，通过切除部分皮肤组织的方式来达到确切的上提，虽然有明显的提升效果，但是手术效果不稳定且术后难免会留下难以去除的问题，从本质上其实并没有解决下垂的根本问题，想要从乳房松垂下垂的问题那么就应该重新搭建恢复缺陷的结构，国内的整形医生韩啸经过了十几年的研究，发明出了适合亚洲人体质的人工韧带上提术，通过植入人体可吸收的人工韧带将松弛下垂的乳腺组织进行收紧、压缩、固定到胸壁，使原来被拉成的皮肤和乳晕组织随着被压缩的乳腺同时缩小，厚度增加，恢复原本青春双胎。不用切除腺体组织与皮肤，从而创伤小，几乎无出血，人工韧带植入采用针孔植入，不用切开，所以不会有问题。
不开刀置入长效可吸收的人工韧带，把乳腺组织确切上提固定，松弛皮肤以非手术方式营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄，让乳房变成形的不下垂的乳房，恢复坚挺的青春自然外观和紧实、弹性的手感。术后几无出血、不肿胀、不留疤，仅仅用几个3-5mm的针眼即可实现乳房的自然上提，同时还能够解决乳晕的松弛扩大问题，不需要切除乳晕组织，一个手术解决两个问题，并且将手术恢复期从传统方式的3-5个月缩短到3-5天，不影响正常的工作和生活。
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