济南市济阳县安利产品哪有卖安利专卖店详细地址

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下面我给大家推荐一周一日三餐的食谱：

天：

早餐：水煮蛋一个、全麦吐司一片、脱脂牛奶一杯、香蕉一根。

10点左右饿的时候可以适量加餐，以原味坚果为主。

午餐：鸡胸肉（用橄榄油煎）、水煮蔬菜250克、水煮玉米1根。

4点左右，以原味坚果为主和水果为宜。

晚餐：龙利鱼（用橄榄油炒）、水煮时蔬、蒸紫薯2个。