强身健体有利于学习精神倍增

为了预防孩子发生病痛性厌学，父母在平时要注重孩子的身体健康，督促并鼓励他们经常参加体育锻炼。俗话说：“磨刀不误砍柴工”。从学习上讲，强身健体，有利于孩子在学习中精神倍增。
在这方面，父母主要关注以下两点：
1、      现在孩子的运动量严重不足
应试教育的热点是，一切为了考试。体育课也是这样。据某市调查，该市为了大面积提高学生体育中考成绩，整个初中3年期间，原本丰富多彩的体育课，只准开设3们中考考试科目，如跳绳、垫排球、跑步，平时上课就是这3个项目轮番做。整天“老三样”，让孩子们根本提不起兴趣。体育中考一结束所有活动课随即停止，者从根本上背离了体育课强身健体的初衷。
运动量严重不足，孩子们的体育分数虽然上去了，可是并不就表明身体素质好，总体体制在大幅度下降。
2、      针对孩子的特点推荐体育运动
根据上述现实，父母应当有针对性地让孩子参加体育锻炼，增强体质，以强健的体魄来应对越来越繁重的学业负担。
笔者的儿子严信，小学毕业时向父母提出，希望将来能骑自行车上学。为此，暑假里我和他一起骑自行车在人群中穿行，以考察他的车技水平。检验合格后，在接下来的整个初中3年间，他去离家8公里外的江南中学读书，每天都是一个人骑车上学，风雨无阻。高中时他在第六中学读书，学校离家5公里，依然每天如此。
别看这一小小举措，它可大大弥补在校运动量不足的弊端。每年体检，严信的各项身体指标在全校学生中都首屈一指。