网瘾的途径和方法

1、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。
　　2．感受现实生活，培养热爱真实生活的情感。青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情绪与心理，缓解学习带来的压力。所以，不让他们上网，就必须找到别的爱好代替，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实与快乐。
　　3．创造男女学生正常交往的条件和途径，进行切实有效的青春期心理教育。针对中学生由于青春期性心理的萌动对异性产生好奇而上网交异性朋友的行为，我鼓励和支持男女学生之间的正常交往。我经常利用班会课、集体活动，努力创设男女同学正常交往的条件。组织寒、暑假学习小组以及春游活动时我让同学们男女搭配，自由组合。
　　在活动中，异性间心理接近的需要得到了满足，了解了异性内心的情感世界，感受到异性的体贴和理解，同时也释放、缓解了自身的情感压抑，减少和预防了学生上网交友的心理冲动。在男女学生正常交往时，需要注意的是，教师应教育学生避免将交往对象固定在一个异性身上，而应该扩大交往范围，从更多的异性身上吸取优点，丰富自己。还要告诉学生什么是友谊，什么是爱情，教育学生做一个让人喜欢的人，只有内涵丰富的人才受欢迎，美丽不是靠外表而是靠内在的气质。
　　总之，网瘾还要先尝试进入孩子的内心世界，用正确的方法慢慢引导，使孩子真正摆脱网瘾。