孩子同样需要宣泄情绪

既然坏情绪不疏导，很可能就会“决堤”，那么，家长又该如何帮助孩子宣泄不良情绪呢？
1、      父母要做孩子的贴心人
父母要主动理解孩子的处境，主动站在孩子的角度思考问题，主动分析孩子变得积郁和不快的原因，同样父母也要主动交给孩子正确处理问题的方法。
2、      把握好时机
面对满腔义愤的孩子，父母不妨附和一下，目的只有一个—拉近与孩子的心灵距离，使其感觉到你与他有共同语言，哪怕你觉得孩子有做的不对的地方也要尽力这么做。当然，做父母的切不可以长辈或过来人的身份自居，不妨站在知心朋友位置上和孩子谈谈心，这样既避免了拉开与孩子的心灵距离，也有利于问题的成功处理。
3、帮助孩子消极感受
由于孩子尚且年幼、语言表达能力有限，当他们又消极感受，又借助不当方式宣泄时，父母可以帮助孩子这种感受。比如，如果孩子因为恐惧而采取不当的宣泄方式，父母一定要给他一个深深的拥抱，再陪他静静地待上一会儿；比如，如果孩子因不满小伙伴而发怒，父母可以重复一遍孩子的话语，帮他理清思路，弄清他想怎么做，然后再明确告诉孩子你的想法，用建议或提问题的方法引导孩子找出正确的解决方法。
需要注意的是，父母引导孩子发泄情绪时，一定要适度，千万不能让孩子任着性子胡来。告诉孩子发泄时，不能恶语伤人，不熬影响他人，更不可找人对骂。当然，作为父母还应逐步培养孩子的自我调节能力。