别让孩子心太累

如果家长一旦发现自己的孩子经常处于“疲劳”状态，总是喊“累”时，也不必惊慌。先要认真分析一下，孩子的疲劳属于生理性疲劳还是心理性疲劳。如果是心理性疲劳，下面几个对策将有助于孩子的不适反应。
1、      减轻精神压力，全面评价孩子
父母对孩子要有个全面的了解和正确的估计，对待孩子的学习，也不能单纯地从分数的高低来衡量。
2、      帮助孩子明确目标，激发自信心
家长要根据自己孩子的情况，帮助他明确奋斗目标，用不断取得的成绩来激励孩子，从而激发孩子的自信心，帮助他们在愉快的情境中身心疲劳，学好功课。
3、      鼓励孩子培养良好的个性
一个个性开朗、自信、热情的孩子，即便遇到困难的时候，也会有十足的信息与勇气，而且还会以高昂的斗志、旺盛的精力和健康的心理去迎接人生中的各种挑战。所以，在日常的学习生活中，家长要善于培养孩子形成良好的个性，敢于迎接任何挑战。
与此同时，家长要为孩子营造一个愉快的生活气氛，当孩子处于这样的环境中，自然会感到无穷乐趣，而心理上的疲劳也会很快掉。