山东亚体篮球俱乐部

运球、接球急停跳起投篮



运球急停或接球急停跳起投篮时，可采用跳步或跨步急

停动作方法，停步同时双手随起跳持球上举，当身体至高

点时辅助手离球投篮臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指

用力拨球将球投出。



动作要点：急停突然重心稳，起跳举球紧相随，高点出手

要记准。