山东哪里抑郁症

　　这是很多抑郁症患者家属希望可以了解的问题，因为抑郁症患者大部分对自身的疾病采取回避的态度，而且还有众多患者其实是抗拒的，目前抑郁症主要采取心理和的配合，如果患者本身抗拒心理就会使效果大打折扣，要想取得良好的效果就需要患者及其家属配合，下面为大家详细介绍。

　　抑郁症需要注意以下几个方面的内容：

　　一、抑郁症需要患者积极配合医生：在抑郁症的过程中，患者需要积极配合医生的，做到按时服药，避免因为病情得到较好的控制而擅自减少剂量或者停用，而且在过程中，也应该要多加注意自身身心状态的调节，多外出晒晒阳光，阳光是天然抗抑郁剂，能够对心态的调整有较好的作用。

　　二、抑郁症需要患者端正自己的心态：对于抑郁症，在出现的时候，患者自我的心理调节是非常重要的，积极的调动自己的主动性，及时的自身存在的病因病理，这样才能够更好地从抑郁症的患病根源病症，更好的恢复身心的健康，而且充分调动自我的积极性，对抑郁症的也是有很好的作用的。

　　三、抑郁症需要患者保持心态平和：首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于佳状态，促进体内分泌出一些有益的、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到佳状态，提高机体的控病能力。

　　四、抑郁症需要患者加强预后：要想更好的抑郁症的，除了必要的之外，患者还应该要多加注意加强预后的工作，主要就是患者自我的心理调整，养成良好地心境状态，心理认知状态，在面对困难问题的时候，及时的解决，以坦然的心态去面对解决，避免心理郁结的情况，这样对于抑郁症的和康复意义都是非常重大的。

　　抑郁症效果好的方法并不少，但是对于抑郁症患者来说只有适合自己的方法才是方法，抑郁症患者除了要及时接受科学之外，还应该注意做好抑郁症的预后工作，自我配合才可以取得较好的效果，抑郁症患者不配合，再好的方法也是枉然。