抑郁症的有五大重要点

什么原因导致?夜不能寐是让大家非常惧怕的，生活中大家都不希望自己睡不着，不希望自己。可是依然还是会经常的出现，“引起的主要原因都有哪些”，接下来我们就来具体了解一下，什么原因导致。

引起的主要原因都有哪些：

1、不良心理因素

白天时的时候过度紧张、忧心忡忡、恼怒、恐惧以及抑郁等都会造成大脑皮层对兴奋的抑制出现异常，终导致的出现。夜晚快睡的时候出现大怒大喜或激动悲伤的情绪，也会造成大脑局部兴奋灶强烈而持久的兴奋，引起。因心理因素导致者，也占相当部分。

2、睡眠环境因素

睡眠环境是影响睡眠质量的主要因素，不良的卧室环境，也会引发，如噪音、空气污染、蚊蝇骚扰、强光刺激、大寒大暑及地域时差的变化等都会使人出现。

3、不规律的生活方式

不规律的生活方式，过度劳累也会引发。平时的工作任务紧，长期开夜车等，会造成晨昏颠倒破坏了睡眠，觉醒节律，使自主神经系统紊乱，终导致。

4、自身疾病

当患上某些疾病后，也会在夜晚出现，来自身体内部的生理、病理的刺激，会影响人的正常睡眠，如过饱、过饥、大喝大饮、腹实、瘙痒、疼痛、呼吸障碍等。

严重影响这人们的正常生活，所以，要尽早的。