奢妃抑菌护理凝胶做了缩阴术两个月后

【一调】
1、女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低，其主要方法就是做收肛运动。
2、产后妈妈应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。避免节食，可以多吃一些养阴的食物不但可以缓解产后阴道干涩问题，对于阴道恢复也比较有利。
3、产后避免同房过早，另外避免产后过于劳累等等。
【二养】
一般来讲顺产会导致阴道弹性纤维受到损伤，产后松弛严重的根源也在这里，如果想要恢复就必须懂得如何修复受损的阴道弹性纤维，而缩荫产品的出现恰好解决了这个问题。
不过缩荫产品种类繁多，如果选择不对不但无法恢复紧致，还会出现副作用，所以建议不能盲目缩荫。要想成功恢复选择口碑比较好的。比如奢妃抑菌护理凝胶，作为专业的女性缩荫品牌，帮助不少女性成功缩荫，而且安全性也有保障。