药墨墨柱调理高尔夫球肘

“高尔夫球肘”又称“肱骨内上髁炎”，多发生于青壮年，特别是肘部有损伤肘关节示意图
什么是“高尔夫球肘”
“高尔夫球肘”也称或屈肌总腱损伤，疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重。与网求肘的发病机理类似，因常见于运动员、、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。肘部示意图
（1）突发性创伤或对肘部的击打
（2）对曲腕肌肌群肉和肌腱的重复施压。屈腕肌肌群拉伸的压力导致肱骨内侧上髁处被磨损是造成高尔夫球肘的主因
（3）投掷动作的加速阶段在手臂上造成的重复性压力。除专项运动之外，经常进行画画、打字或者其它包含手指、手腕、前臂重复性动作时，也会有形成高尔夫球肘的风险

“高尔夫球肘”的病变区域图
1、因长期劳累引起，初始于劳累后偶感肘内侧疼痛，日久则加重，以酸痛为主，疼痛可向患侧的上臂及前臂放散，劳累后疼痛可加剧。因疼痛常影响肢体活动，不能提携重物。
2、因外伤引起者可突然发病。表现为前臂及手的尺侧疼痛及麻木，无名指、小指精细动作不灵活，重者出现尺神经支配之肌肉力量减弱。
3、压痛：肱骨内上髁尖部下内侧有明显之压痛，有时可触及变硬的肌腱及黄豆大小之痛性硬结，后者为肌腱粘连结节。皮肤外观多无红种，但因外伤引起者局部可肿胀，甚至伴瘀斑。

墨柱点灸：
1、肩髃穴

目的：去风通络，调和气血。
2、肩井穴

目的：通络止疼，活雪开窍。肩井揉按
3、少海穴

目的：疏经通络，调和气血。
4、小海穴

目的：按神通络止疼。
5、青灵穴

目的：温经散寒，通络止疼。

功能锻炼
松解前臂屈肌
用健手拇指在疼痛区上下内外按压推动松解，轻中度力量松解前臂屈肌。手心向下，在酸疼点的地方为中心点，手腕做屈伸，使小球来回滚动小球。牵拉前臂屈肌
手心向上，左手将右手拉向背侧自我牵拉前臂屈肌，可以感到前臂以酸胀的力度就可以。强化伸肌力量
手握物品，用健侧手将患侧手扶向掌屈位，松去健手，患侧手腕放松并缓缓向手背方向松，到腕背伸蕞大角度。