中医世家李亚磊 肝炎患者想转阴这几种水果要少吃

　　肝炎患者吃水果要注意适量，和选择水果吃，避免加重肝脏消化负担导致消化和吸收功能障碍。
　　1.水果要适量
　　橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还会严重影响肝功能康复。
　　2.吃成熟的果实
　　未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等，吃不成熟的水果会加重其不适。
　　3.根据病情选择水果
　　肝病病人如果肿胃虚寒，就不能吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
　　4.吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定
　　一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。
　　想转阴这几种食物少吃
　　1.辛辣刺激、油炸油腻的食物
　　这个之前经常谈到的，这里不再多谈，另外注意的是生冷的食物尽量也不要吃，特别是夏季的天气炎热的时候。
　　2.加工类食品
　　这类食品多含有添加剂、防腐剂，食用的多容易造成肝损伤，加重肝脏负担。
　　3.高脂肪类食物：如肥肉、甜食等
　　高脂肪类食物会导致人体脂肪摄入量增大，那么合并脂肪肝的风险就高。这类食物主要有肥肉、甜食、饼干、巧克力等。
　　4.羊肉
　　好多朋友喜欢吃火锅涮羊肉，不过羊肉属于高蛋白和高热量食物，肝不好的话不宜经常食用。
患上肝炎应该怎么办？

中医世家李亚磊：慢性肝炎常以正气虚弱为本，邪实为标。目前“龟源治肝七法”在上，当以扶正为主，祛邪为辅。其中名贵可直接作用于受损细胞，清热，利湿退黄，清肝利胆。把肝胆的湿热淤毒干净，防止复发。同时通过脐部给药的方式，刺激自身元气的生成，推动气血的运行，固定平衡点，促进阴阳平衡的调节。