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菠萝
菠萝对人体有很重要的作用。它含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能改善局部的血液循环，稀释血脂，炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。菠萝中所含的糖、酶有一定的作用，对肾炎和高血压者有益，对也有辅助。它中也含有纤维素，还能缓解，它里面富含维生素B1，能，疲劳感