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桃有补血、养阴生津的作用，可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子中含有粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等物质适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。桃子吃太多很容易上火。若口干、口渴、咽喉疼痛等，少吃或不吃桃子。
菊花茶
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之。1.防治心血管疾病菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的。2.明目清肝对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的。3.提神醒脑菊花茶香气浓郁，提神醒脑，