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1.抗致癌有助于预防和 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助，均有裨益。2.防辐射有助于预防和辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。3.抗病毒菌有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对止泻有。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，达90%左右。4.美容护肤有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能面部的油腻，收敛毛孔，具有、、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等。5.醒脑提神有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏也有一定的。6.解乏有助于解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快疲劳。7.缓解疲劳绿茶中含的抗氧化剂以及维生素C，不但可以体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。8.护齿明目有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。9.降脂助消化茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。