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春天气候多变，刚刚收进去的厚衣服只能无奈取出，一脱一穿间，冷热交替更是给创造了奇袭的机会。头晕脑胀、打喷嚏，感觉身体被掏空，每次都在想再也不要了。那么，究竟如何有效预防春天频发？其实预防可以很简单，生活中的一点点小改变就可以让你远离的侵袭。快来看，它们究竟是什么吧！