水果捞的作用

现在很多女孩子爱美又爱美食，水果捞就是多种水果混合在一起，可以很好的实现食物多样化，有利于营养素摄入的更全面，而且加入了酸奶也可以摄入一些对肠道有益的益生菌，有助肠道消化，起到的作用，而且酸奶里含钙丰富，也可以起到补充钙和维生素的作用 ​​​​