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降血脂

土豆中的淀粉，叫做抗性淀粉，能降低胆固醇的含量，还能减少脂质吸收与脂肪酸合成，有效降低血中脂质含量，人体血脂高时会引发、头晕、胸闷等。

土豆是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。

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每100克土豆含钾高达300毫克以上，具有的作用，若人体持续血压过高，可导致心、脑、肾等重要脏器的严重病，不仅，还能养肝明目。