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水不用多说，大家都知道它在生活中的重要性。而在这么多的水资源中，尤其是在冬天这个寒冷干燥的季节，多喝水便成了我们应该做的一件事。

对于正常的健康人群来说，每天饮水的量至少要在1.5L的范围内。对于有痛风的人群，每天饮食的量还可达到2L以上。除此以外，对于高温作业的人群，还要根据自身情况，添加每日的饮水量。

在这些喝水量的基础上，大家还选择对的水资源。有的在这里就有疑问，有的人说千滚水不能喝，还有的人说隔夜水不能喝。