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生活作息正常，有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿？定的成长环境。经常性熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康，较不利于胎儿的成长。另外，怀孕期间子宫愈来愈大，逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺（左侧卧）的睡眠时间，会使上述更加严重。    

 

孕妇生病一定找产科吗？  

产科医师对个人常使用物，是否可成为孕妇，必须完全熟悉也是专科医师的责任。孕妇生病时，除了已知或正在中的疾病外，可先看产科作初步的检诊，有必要时再转诊至各专科医师做后续诊断和。大致上，孕妇若发生、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下，可以先找妇产科医师检诊。若发生气喘症胸闷，应找胸腔科医师；胃酸逆流、胃痛或上应找肠胃科医师：外伤则找外科医师；皮肤严重起疹、剧痒则找皮肤医师；牙痛请找牙医师；疑似关节脱臼及骨折请找骨科医师。