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很多人觉得自己是自然美，怕用护肤品对自己皮肤不好 ，就什么都不用，这是错误的做法。天气冷了，我们会添衣，天气热了，会脱衣，皮肤也是这样。

护肤的节奏要随着年纪变化，比如年轻的时候，25岁之前，代谢不错，皮脂腺分泌正常，多用基础性护肤品，可以少借用外力干预；

25岁之后，就要适当给皮肤增强点营养了，因为随着年纪增长，代谢下滑是不可逆的，皮肤的营养跟不上，黑色素的代谢能力，锁水功能都会变差；

到了30岁，就要使用抗衰老的产品了，抗衰老的产品一般卖得比较贵，因为里面加了很多性成分，比如人参，这是对减缓衰老，促进代谢有帮助的。