嘉兴产后身材恢复,中法母婴很专业!

生产后恢复身材是不需要特殊饮食的，这是由于身体必须需要一些额外的能量和营养素，来达到喂奶和照顾宝宝所需的额外体力需求。营养专家认为，生产后的妇女应注意一些饮食规则：

1.一定要按时进餐，尤其是早餐
2.尽可能悠闲地吃午餐与晚餐
3.饮食要均衡，不要吃太多的脂肪和糖
4.经常变化食物种类(包括肉、鱼、蛋、乳制品、绿色蔬菜、水果和豆类等需平衡摄取5.避免一天中吃肉类和甜点超过1次。

倘若自己觉得需要为身体补充某些特别的食物，先向营养师咨询，他们会针对你的生活形态和体能状况，推荐一种适合你身体的饮食配方。继续想要产后身材恢复的新妈妈可以向中法国际月子中心咨询。

嘉兴中法国际月子中心由中法集团和嘉兴妇保院强强联手，将民间传统月子照顾与现代母婴科学护理有机结合，为产妇及新生儿提供高专业性、高安全性、高度信赖感的母婴服务，是嘉兴新妈妈产后身材恢复的！

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咨询：0573-82878800（嘉兴春秋信息）