孕前方法，清颜果受欢迎

孕前方法多种多样，选择适合自己的会事半功倍，给身体一个清清爽爽的孕育环境，迎接宝宝的到来!
1.运动法：游泳、跳绳、快步走或慢跑、瑜伽，这些都是很好的刺激淋巴，展开的运动，值得尝试。
2.饮食调理法：动物血、鲜蔬果汁、海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米都是很好的食物，帮助你清楚体内垃圾，排出毒素。
3.懒人足贴法：超市里有很多足贴卖，每天晚上洗好脚，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素!随着使用次数增加，体内毒素减少，足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。足贴要使用一段时间才有效，能使用2个月左右。隔天使用一次，能让自己变得神清气爽，起到和保健的效果。
4.刮痧法：“痧”是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”，刮痧可以、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。刮痧一定要由专业人士操作，以免力度、时间等掌握失当而造成不良后果。
5.清颜果:清然静养清颜果，是台湾进口的一款功能性发酵青梅，它主要的功能是。对于想要孕前的准妈妈们非常合适。

孕前方法多，清颜果轻松！

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