胡须种植过后多吃哪些食物好 嘉兴莱森植发

　　胡须移植患者能多吃哪些食物?胡须无法正常生长的时候，患者是可以通过胡须移植手术进行改善的。在手术完成后，患者能多吃哪些食物促进胡须生长?下面嘉兴莱森植发就为大家介绍一下胡须移植患者能多吃哪些食物。

　　一、 动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄水平，增加精液分泌量，提高性功能。

　　二、 含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。食物有牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

　　三、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　四、含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　五、含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

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