嘉兴产后盆底肌修复产后我做了这些盆底修复运动

瑞仪做产后恢复那么长时间以来，发现很多妈妈做为一个女性，对自己的产道其实是没有太多的认知。它的外形到底是什么样的？不管是20多岁还是30多岁，都不知道自己这块到底是怎么样的。所以今天我们来详细地分析一下这方面，为什么我们女性比男性更容易产生这方面的问题。

从外部位置来看
从外部位置分析来看，我们女性上面是阴蒂，然后是尿道，再往下是阴道，后面是肛门。那我们女性为什么那么容易得尿路呢？还有的女孩子经常会有妇科方面的问题？就因为我们的整个的阴道就在尿道后面、肛门的中间。而且阴道和肛门中间还是有段距离的，但是很多人生完孩子之后，阴道和肛门之间的距离，可能就像尿道和阴道这么近了。

为什么会有这个情况？就是因为我们生孩子在孕期盆底肌的下垂。
打个比方：就像面部五官一样，年轻跟年老的时候，五官都可能不在原来的位置上。我们可能颧骨原来都不太明显，但是老了之后发现颧骨特别明显，我们脸上的肌肉皮肤都下垂了，也长眼袋了。

女人的衰老不是皮肤的衰老，首先是肌肉骨骼筋膜的衰老，那盆底肌也是一样的，盆底肌损伤导致了我们整个外产道的损伤，然后导致阴道松弛，外阴的形状改变，产生了夫妻间问题。所以下面会给大家来讲解关于盆底肌专业方面的知识，让大家在产前就了解盆底肌，也学会保养我们的盆底肌，这个是可以提前预防的。

盆底肌受损要怎样保养我们的盆底肌呢？
嘉兴瑞仪国际女性养护•产后恢复中心，嘉兴早的产后恢复连锁单位，嘉兴完善的产康团队。从备孕调理、孕期保健指导到产后恢复护理至产后身心养护服务，全力为围产期女性量身定制一整套产前调理、产后恢复体系。优雅舒适的环境，理疗师专业的恢复手法，先进的设备仪器，为宝妈们提供呵护备至的服务。