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嘉兴市平湖区哪里有卖安利产品的 平湖区安利直营店在哪

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如何知道自己缺少哪些营养素?
要知道自己缺少哪些营养素,就要密切留意自己的饮食,了解自己是否有均衡的饮食习惯,是否有影响营养素吸收利用的不良生活方式,如抽烟、饮酒等,但是一般人不会对自己每天所食用的食物进行营养分析,以计算自己摄取了多少营养,然后又缺乏多少营养,实际上营养均衡是普遍存在的问题,比如根据1992年进行的全国第三次营养调查显示,维生素A、核黄素的摄取量都不足,是我国人民营养状况的老大难问题,钙、锌、硒等矿物质及微量元素的摄取都低于供给量标准,所以,为确保身体健康,有必要补充各种营养素,为自己购买一份“营养
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