嘉兴产后康复培训产后抑郁怎么办

嘉兴产后康复培训-产后抑郁怎么办？

产后抑郁症的方法如下：

1、心理咨询：到围产保健科或心理科进行心理咨询；

2、中医疗法：根据心脾两虚、肝郁气滞等证型辨证论治，通过进行调节，或通过针灸、等方法使患者放松情绪；

3、音乐疗法：听喜庆的音乐以对抗抑郁心理；

4、产前预防：接受孕期指导、产前指导，孕期进行适当运动，如孕妇体操、孕妇瑜伽、散步等。