嘉兴产后康复培训坐月子有哪些事情不能干

嘉兴产后康复培训坐月子有哪些事情不能干

次生孩子的宝妈会听到很多在月子里不能做的事情，那哪些事情是真的不能做的？

“坐月子”不能哭、不能洗头、不可以碰凉水、吹风，做什么事都不被允许。那生完孩子多久可以碰凉水？至少要在产后42天之后，若是感觉身体虚弱还可延后一段时间，因为手指头也会“开骨缝”，身体虚弱让女性更容易受到刺激。过了恢复期，“碰凉水”也别太任性，可能有宝妈觉得出月子就可以任性碰凉水了，这是一个误区，而且少碰凉水不止与坐月子有关，在平时也是好习惯。

先用温水过度，让身体慢慢适应，不能只看生产天数，超过42天以后别一下子接触凉水，宝妈可以先使用几天温水过度，给身体适应时间减少不适感。

其次是少碰凉水，是为了保护手部皮肤。都说手是女人第二张脸，就算不在生产以后，少接触凉水也能保护好手部皮肤。女性可以带着胶皮手套，隔凉、阻隔伤害，每次接触水后记得涂护手霜。

女性在大姨妈期间碰凉水容易导致肚子痛，这说明即使不生孩子，碰凉水也要有度，是为了女性身体考虑。